少し前のハーバードビジネスレビューに 「セルフコンパッション」という特集が ありました。 私は初めて聞く言葉だったので 気になって開いてみると、 「セルフコンパッション」とは 自己への思いやりと書かれていました。 働きづめで気付いたら鬱状態に な…